Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 19,21g | Prot: 54,85g | Carbs : 258,51g.
Pequeno Almoço: Ameixas. Almoço: Água, Água, Arroz de Polvo. Jantar: Maçãs Golden Delicious, McDonald's Sopa de Grão e Espinafres. Snacks/Outros: Bem Me Quer Amêndoas tipo Francês, Prozis Aveia Instantânea, Figos, Figos. mais...
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1326 kcal
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Exercício:
Beginner fat loss workout - 19 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de laura.a.costa
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