Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4089 kcal
|
Líp: 352,48g | Prot: 190,48g | Carbs : 50,25g.
Almoço: Приосколье Бедро Куриное, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо Куриное, Global Village Капуста Квашенная с Морковью , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Myprotein Креатин Моногидрат, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Торт-Брауни( Ленчик)1, Сало, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Куриная Печень в Сливках1. Jantar: Очищенные Семена Подсолнечника, Zero Toffee Jamboo, Куриный Бульон, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Торт-Брауни( Ленчик)1. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|