Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 40,53g | Carbs : 110,94g.
Almoço: Milka Milka Chips Ahoy, Maionese, Pingo Doce Feijão Frade, Pingo Doce Atum Posta em Óleo de Girassol. Jantar: Arroz Branco, Calamares Fritos. Snacks/Outros: Cuétara Flakes, Westminster Chá Toranja-Alperce. mais...
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1269 kcal
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Exercício:
Abs - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laura.a.costa
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