Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 31,55g | Prot: 102,26g | Carbs : 144,61g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Caseiro. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Abóbora Japonesa, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piá Iogurte Zero Morango, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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