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Um mês depois continuo na luta, espero alcançar os meus objetivos,um bem haja a todos 💪😉
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108 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 71,45g | Carbs : 116,82g.
Pequeno Almoço: Canela, Prozis Instant Oats, Auchan Bebida de Soja Light. Almoço: Continente Sopa Feijão e Legumes, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Jantar: Dia Maionese Light, Couves de Bruxelas Cozidas, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Pescanova Delícias do Mar sem Glúten . Snacks/Outros: Danone Yopro Banana e Manteiga de Amendoim, Mimosa Leite Magro sem Lactose. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Vamos lá! O caminho faz-se caminhando 💪💪💪💪
18 set 20 por membro: XicaXana
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VRDD, OBRIGADO PELAS PALAVRAS, MUITA FORÇA PARA SI TAMBÉM 💪😉
18 set 20 por membro: reborui
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Bons resultados! Agora é manter o bom caminho 😊
18 set 20 por membro: SoniaL20
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Verdade, não podemos perder o foco 😉💪
19 set 20 por membro: reborui
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19 set 20 por membro: Kalybel
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19 set 20 por membro: reborui
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Histórico de Peso de reborui
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