Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 23,83g | Prot: 107,68g | Carbs : 163,93g.
Pequeno Almoço: Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Mel, Banana Prata, Farias Pão de Centeio. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Fígado de Galinha. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Fígado de Galinha. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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