Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 84,18g | Prot: 130,16g | Carbs : 124,92g.
Pequeno Almoço: Myprotein Manteiga de Amêndoa, Myprotein Protein Pancake Mix, Meia de Leite, Nova Açores Leite Meio Gordo. Almoço: Pepino (com Casca), Maçãs Gala, Tomates, Sopa de Legumes, Cenouras, Azeite, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Continente Queijo Fresco Natural, Sopa de Legumes sem Batata, Myprotein Micellar Casein. Snacks/Outros: Myprotein Virtue Bar, Mimosa Iogurte Grego Natural, Myprotein Active Women Diet Blend, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Sementes Chia Secas, Myprotein Protein Bar Elite. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas e 54 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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