Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 27,79g | Prot: 101,89g | Carbs : 156,49g.
Pequeno Almoço: Qualy Qualy Light, Mel, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Banana Prata, Farias Pão de Centeio. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida. Jantar: Tirol Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras. Snacks/Outros: Zezé Rosquinha de Chocolate, Iogurte Natural (Leite Integral), Maçãs Fuji, Morangos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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