Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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138,8 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 27,08g | Prot: 61,06g | Carbs : 82,79g.
Pequeno Almoço: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas. Snacks/Outros: Orange, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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