Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 114,19g | Prot: 133,75g | Carbs : 25,16g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Творог 9%, Шашлык из Свинины, Вкусняшка 2020 2 Прав, Капуста. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вкусняшка 2020 2 Прав. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de levoch
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