Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 51,85g | Prot: 78,55g | Carbs : 134,31g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Farias Pão de Centeio, Mel, Fritz & Frida Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: Beterraba Cozida, Extra Fígado Bovino, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Outros: Bolo de coco. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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