Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 29,24g | Prot: 105,19g | Carbs : 102,29g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein. Almoço: Continente Batata Doce Cozida, Lidl Queijo Quark, Legumes Cozidos, Atum em Água (Enlatado). Jantar: Jaruco Carne Picada de Novilho, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Kvarg, Lidl Queijo Quark, Prozis Manteiga de Amendoim, Salutem Bolacha de Arroz , Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de soraiaralves
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