Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 101,13g | Prot: 127,68g | Carbs : 121,25g.
Pequeno Almoço: Nova Açores Leite Meio Gordo, Sementes Chia Secas, Aveia, Meia de Leite, Myprotein Active Women Diet Blend. Almoço: Continente Queijo De Vaca, Cabra E Ovelha Curado, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Mirtilos, Bonduelle Milho Doce, Alface de Folha Verde, Azeite. Jantar: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). Snacks/Outros: Myprotein Lean Protein Bar, Myprotein Active Women Diet Blend, Sementes Chia Secas, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Continente Iogurte Grego Natural, Myprotein Protein Wafers, Myprotein Virtue Bar. mais...
|
|
2273 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrea.carreiro
|