Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3856 kcal
|
Líp: 336,31g | Prot: 196,22g | Carbs : 35,48g.
Almoço: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Myprotein Креатин Моногидрат, Низкоуглеводная Сгущенка1, Куриный Бульон, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. Jantar: Низкоуглеводная Сгущенка1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Dziugas Сыр Твердый, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Кето-Кекс с Ежевикой1, Пятерочка Помидоры, Баклажаны Тушеные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|