Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 53,89g | Prot: 117,91g | Carbs : 141,39g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light 8Kcal, Nespresso Café Expresso, Prozis Zero Bar Cookies & Cream Flavour , Prozis Peanut Butter Classic Crunchy , Cantaloupe (Muskmelon), Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr. Almoço: Cucumber, Tomatoes, Pingo Doce Ovo M, Heinz Baked Beans, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Sporty Pão & Fitness . Jantar: Pingo Doce Ovo M, Avocado, Tomatoes, Sporty Pão & Fitness . Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate Preto, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy , Banana, Olá Solero Red Berries , Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Apple. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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