Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 17,42g | Prot: 81,27g | Carbs : 167,77g.
Pequeno Almoço: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light. Almoço: Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Jantar: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tortilla Francesa, Acelga. Snacks/Outros: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Orejones de Albaricoque. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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