Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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99,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 39,11g | Prot: 66,19g | Carbs : 72,21g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Café Expresso, Ovo Cozido, Kiwi, Linguado no Forno ou Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes, Kiwi. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Saloio Requeijão de Cabra. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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