Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 123,55g | Carbs : 146,89g.
Pequeno Almoço: Hacendado Palmeritas Integrales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Lomo de Cerdo , Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Jantar: Ciruela, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Verdifresh Canónigos, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Snacks/Outros: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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