Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 66,45g | Prot: 148,84g | Carbs : 259,53g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Almoço: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Macarrones. Jantar: Ciruela, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Snacks/Outros: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Quamtrax Qbar Canela Suave, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, USN Trust Crunch. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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