Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2013
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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970 kcal
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Líp: 39,02g | Prot: 75,91g | Carbs : 78,33g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Bimbo Pan Molde Mediano, Leite. Almoço: Crepes Chocolate Belga, Batata Assada, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Chá de Ervas, Gelatina Light. mais...
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3002 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Caminhada - 3 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 57 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas e 25 minutos, Ir às Compras - 13 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 1 hora e 22 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rak_Moreira
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