Jornal de hugomigueldsp, 28 set 20

Estou aqui, amigo. Fui banido há 2 meses atrás, nada que não esperasse.  

Uma das melhores decisões! OMAD já me "salvou" de uns bons quilos! Força 💪 

Parece-me bem, mas não precisa de começar logo com OMAD. Vá caminhando e fazendo mudanças na alimentação, para chegar lá sem sofrimento.  

Xica-xana, não é a primeira vez, já fiz jejum durante muito tempo 3 anos, ultimamente por motivos parvos, tentei optar por outra estratégias, resultados já estavam mais que a vista, mais 20 kg menos energia, capacidade cognitiva refém do facto se comia pão ou batatas fritas, fiquei outra vez um escravo do que como... Basicamente! Mas obrigado xica! Joãofran vamos lá! Não intendo como foste banido 😅.  

É uma excelente pergunta! Estou à espera que me respondam mas admito que possa ter sido por violar as condições de privacidade porque expus os meus contactos telefónicos numa publicação ou então fui denunciado por algum apóstolo de São Brócolo daqueles que desmaia quando vê carne em sangue.