Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 79,99g | Prot: 92,74g | Carbs : 186,89g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Área Viva Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Nestlé Yaos Grego Magro Natural. Almoço: Calvé Alho, Bonduelle Salteado Mediterrâneo, Bom Petisco Tuna Burgers, Continente Sopa de Legumes. Jantar: Amanhecer Queijo Fresco Light, Feijão Verde, Salada Russa, Pescada Frita, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, M&M's M&M's, Ananás, Limiano Queijo Amanteigado, Continente Paio York, Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçãs, Peras. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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