Jornal de Juliana Ferreir, 06 out 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020

74 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 outubro 2020:

605 kcal

Líp: 25,30g | Prot: 39,85g | Carbs : 53,80g. Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Grego Pêssego-Maracujá. Almoço: Myprotein VLCD Meal Replacement Shake. mais...

1134 kcal

Exercício: Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 3 horas, Apple Health - 14 horas. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana

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