Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 52,69g | Prot: 141,37g | Carbs : 82,54g.
Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Gambas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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