Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 79,62g | Prot: 66,01g | Carbs : 71,93g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Huevo, DIA Atún Claro al Natural, Aguacate, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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