Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1332 kcal
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Líp: 112,97g | Prot: 76,52g | Carbs : 2,86g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Hércules Queijo Mussarela, Olho Linguiça Blumenau, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Olho Linguiça Blumenau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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