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Vamos que nos vamos 😁
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66,7 kg
Perdidos até agora: 63 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 118,02g | Carbs : 44,65g.
Pequeno Almoço: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Huevo, Lovilio Mini Mozzarella, Lidl Pan de Centeno Integral, Ajo, Cebollas Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, DIA Tomate Triturado Lata. Almoço: Juan Fernández Lacón Curado Tacos, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Grelos. Jantar: Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Outros: Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Decathlon Whey Protein Vainilla, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Realvalle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas Reducido en Sal. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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 Comentários
No te queda nada ya! Enhorabuena!
11 out 20 por membro: DevilDevil
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11 out 20 por membro: Succubae
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Enhorabuena!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
11 out 20 por membro: Guillermuto
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👏👏👏👏👏 y decías que ya iba más lento 💪💪💪💪
11 out 20 por membro: Chispachispa
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Gracias 🙂 pues ha sido esta semana a lo bestia pq estaba ya más tranquila la cosa, sorpresas te da la vida ☺
11 out 20 por membro: Succubae
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11 out 20 por membro: EvaSieteTres
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Fua Succu, eres una campeona 👏🏻👏🏻👏🏻
11 out 20 por membro: estherpl28
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Estamos a las puertas 🤭🤭 ya luego hay que hacer fuerza en cuanto se pueda pq han sido muchos kg en poco tiempo y una ya tiene una edad, no voy a entrar en detalles peroooo..... hay que ponerse dura 😉
11 out 20 por membro: Succubae
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Histórico de Peso de Succubae
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