Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1269 kcal
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Líp: 97,44g | Prot: 75,61g | Carbs : 21,59g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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