Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 52,69g | Prot: 124,47g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Condi Gelatina Light, Omelete, Nobre Fiambre da Perna Extra. Almoço: Café Expresso, Meloa, Carne de Porco à Alentejana. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maçãs Golden Delicious, Continente Cuscus. Snacks/Outros: Olá Gelado Familiar Baunilha e Morango, Condi Gelatina Light, Matinal Queijo Fresco Magro. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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