Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1451 kcal
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Líp: 60,15g | Prot: 67,47g | Carbs : 141,75g.
Pequeno Almoço: All-Bran Plus, Leite Magro. Almoço: Frango Assado, Arroz Branco, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Gelados de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Entremeada, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Snacks/Outros: Café, Tortita de Milho, Maçãs Golden Delicious, Iogurte Liquido Magro, Gelatina Light, Mini Tosta de Trigo Integral, Queijo Fundido Light. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de S.Alvim
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