Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 29,41g | Prot: 15,02g | Carbs : 114,27g.
Almoço: Esparguete. Jantar: Batatas Fritas. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, em Pé - 10 minutos, Dançar (Dança Popular) - 9 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 11 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 9,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasta97
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