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Pesado as 19h.
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 24,58g | Prot: 26,86g | Carbs : 150,23g.
Pequeno Almoço: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia, Amoras. Almoço: Laranjas, Café Expresso, Abacate, Rabanetes, Batata Doce, Arroz Basmati (Cozido), Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Chá (Infusão). Jantar: Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Snacks/Outros: Banana, Café Expresso. mais...
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208 kcal
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Exercício:
Spinning - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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