Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 122,20g | Carbs : 254,30g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Pão de Forma Integral, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Iogurte Ligeiro Pedaços Stracciatella, Banana, Gresso Leite Magro, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Gresso Leite Magro, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Integral (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Tangerinas, Fiambre de Peru, Continente Pão de Forma Integral, Danone Yopro Baunilha , Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielCastro12
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