Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 76,73g | Prot: 110,55g | Carbs : 177,31g.
Pequeno Almoço: Prozis Prozis Chocolate Syrup, Bimbo Pão Natural 100% Integral, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Almoço: Bolo de Chocolate, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Heinz Ketchup, Pringles Cheese & Onion, Pingo Doce Fiambre de Frango , Nobre Frankfurt Originais, Bimbo Pão Natural 100% Integral. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, M&M's Crunchy Caramel, Panrico Donut Americano. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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