Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 142,05g | Carbs : 151,38g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Prozis Prozis Chocolate Syrup, Bimbo Pão Natural 100% Integral. Almoço: Bolo de Chocolate, Azeite, Ovo Cozido, Cebolas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Minerva Atum Posta Ao Natural. Jantar: Hellmann's Maionese Magra, Heinz Ketchup, Ruffles Sabor a Ketchup, Nobre Frankfurt Originais, Izidoro Peito de Frango, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça , Izidoro Salsichas Frankfurt. Snacks/Outros: Heinz Ketchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Atkins Lower Carb Chocolate Crisp. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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