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Menstruação
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 46,37g | Prot: 37,94g | Carbs : 133,29g.
Pequeno Almoço: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia. Almoço: Café Expresso, Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Branco, Royal Leite Creme. Jantar: Castanha de Água, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Maçã, Nozes de Nogueira, Canela. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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