Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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145,3 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Líp: 13,96g | Prot: 55,41g | Carbs : 66,18g.
Pequeno Almoço: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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