Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 50,02g | Prot: 131,32g | Carbs : 195,20g.
Pequeno Almoço: Apple, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Pingo Doce Ovo M, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Banana. Almoço: EU Nutrition Óleo De Coco, Pingo Doce Arroz Carolino, Turkey Breast Meat , Broccoli. Jantar: Pingo Doce Mistura Chinesa , Cuscus (Couscous, Bruxelas), Pingo Doce Ovo M, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Almonds , Pingo Doce Frutos Silvestres, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Leite Magro, Pear. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joana_barroso
|