Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2013
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 78,69g | Prot: 89,34g | Carbs : 129,38g.
Pequeno Almoço: chouriço 30g, Pastel de Nata, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Limiano Queijo Amanteigado, Leite Magro, pão, manteiga, café. Almoço: Cozido à portuguesa. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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