Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 100,77g | Prot: 87,24g | Carbs : 13,39g.
Pequeno Almoço: Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Jarrow Formulas MCT Oil, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Чеснок, Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Now Beef Gelatin Powder, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de levoch
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