Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 44,00g | Carbs : 29,00g.
Pequeno Almoço: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Snacks/Outros: Zwagerman Slagers Leverworst. mais...
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3107 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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