Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Líp: 182,89g | Prot: 100,87g | Carbs : 32,85g.
Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ближние Горки Ребрышки «Пикантные», Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, California Gold Nutrition Коллаген, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Hydro Whey Zero, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Всаа Vlb1, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Окей Капуста Квашеная без Сахара. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|