Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 35,12g | Prot: 78,35g | Carbs : 125,26g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Canónigos Lavados. Jantar: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Outros: Mentos Caramelos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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