Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 51,18g | Prot: 148,63g | Carbs : 230,42g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Prozis Chocobutter, Bimbo Pão Integral , Prozis Real Whey Protein Vanilla, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Banana. Almoço: Dovo Clara de Ovo, Waza Bolachas Rosemary & Sea Salt (Delicate Crisp), EU Nutrition Óleo De Coco, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Ovo M, Cooked Rice, Green Peas , Costatum Atum Posta Ao Natural, Almonds , Apple. Snacks/Outros: Prozis Real Whey Protein Vanilla, Kiwi Fruit, Fin Carré Chocolate Preto, Pura Vida Flocos de Aveia, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Prozis Hazel-Dazzle, Nespresso Café Expresso, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Leite Magro, Pear. mais...
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521 kcal
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Exercício:
Leg Workout - 1 hora e 29 minutos, Apple Health - 22 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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