Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2829 kcal
|
Líp: 175,10g | Prot: 76,83g | Carbs : 225,77g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Batatas Fritas, Cerveja Normal, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Jantar: Espetadas, Maionese, Olá Viennetta Tiramisu. Snacks/Outros: Bounty Chocolate Bounty. mais...
|
|
2789 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SRaitos123
|