Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 92,86g | Prot: 126,62g | Carbs : 23,11g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Keto bread, Café (Infusão), Prozis Peptiplus Collagen, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%. Almoço: Limiano Queijo Fatiado, Ovo Frito, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Tomates Cereja, Azeite Extra-Virgem, Continente Salada Ibéria. Jantar: Continente Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, A Vaca que ri Queijo Fundido, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Prozis Manteiga de Amendoim, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salmão. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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