Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2749 kcal
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Líp: 148,30g | Prot: 84,35g | Carbs : 279,78g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Limão. Almoço: Seara Lentilhas sem Casca, Óleo de Coco, Berinjela, Courgete, Cebolas Doces, Pimentões Vermelhos. Jantar: Kiwi, Caqui, Caqui, Kiwi, Continente Amêndoa Torrada, Kiwi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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