Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 40,37g | Carbs : 165,27g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Corrieri Bolacha Maria, Native Açúcar Demerara, Café (Infusão). Almoço: Canela, Vida Leve Abacaxi em Calda, Azeitonas Verdes, Koni Store Sunomono, Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura, Purê de Abóbora. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Antarctica Cerveja Original, Cheetos Salgadinho . Snacks/Outros: Native Açúcar Demerara, Café (Infusão), Nestlé Negresco. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafidis
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