|
😇😇 Ya llego Navidad a casa... 🤪🤪
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 28,20g | Prot: 79,25g | Carbs : 156,89g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Manzana, Mejillones, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado +Proteínas Chocolate, Patatas Cocidas, Bacalao, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Snacks/Outros: Plátano. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|