Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1209 kcal
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Líp: 89,86g | Prot: 70,39g | Carbs : 31,95g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Limão, Água, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Costela Suína Defumada. Jantar: Psyllium, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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